Ton coach

David Iraguha

Coach sportif à Nyon. Athlète de haut niveau en football, basketball, HYROX et course. J'écris chaque programme moi-même.

Mon histoire

Pourquoi METINA

Je m'appelle David, Dave pour mes clients. J'ai grandi dans un milieu international : j'y ai appris l'anglais et développé très tôt mes notions en sport. Je vis aujourd'hui à Nyon, sur la Côte.

Athlète de haut niveau en football, basketball, HYROX et course à pied, je sais ce que demandent la discipline et la régularité. Depuis 4 ans, je coache au quotidien en salle de sport, notamment chez Let's Go Fitness, où j'accompagne des personnes de tous niveaux.

En parallèle, je termine mon CFC d'assistant en promotion de l'activité physique et de la santé, et je suis titulaire du diplôme IFAS International d'instructeur coach fitness, reconnu EREPS.

J'ai créé METINA pour aller plus loin que les programmes copiés-collés : un plan écrit pour toi, un coach qui te dit la vérité sur où tu en es, et qui te garde sur la route jusqu'au résultat.

« Entre qui tu es et qui tu veux devenir, il n'y a qu'un départ. Chaque jour d'attente t'en éloigne. »

Diplômes et expérience

Ce qui me qualifie

Formation fédéraleCFC APAPS

Assistant en promotion de l'activité physique et de la santé. Formation suisse de 3 ans, en cours (3e année). Référencé au cadre européen des certifications.

Diplôme de coachIFAS Instructeur Coach Fitness

IFAS International, examen en février 2024. Formation aux standards européens EuropeActive, reconnue par EREPS, le registre européen des professionnels de l'exercice.

Premiers secoursBLS-AED (SRC)

Cours complet BLS-AED selon les directives du Swiss Resuscitation Council, mars 2025 : réanimation adultes et enfants, défibrillateur, urgences cardiaques.

Expérience4 ans en salle

Coaching au quotidien en salle de sport, notamment chez Let's Go Fitness.

LanguesFrançais · English

Je coache en français et en anglais.

Valeurs

Ce que j'apporte à chaque client

Athlète qui soulève une barre dans l'obscurité — **Transparence**Je te dis où tu en es, ce qui marche et ce qui ne marche pas.

Athlète qui soulève une barre en salle — **Ténacité**On avance semaine après semaine, même quand c'est dur.

Mains sur une barre de musculation — **Croire en soi**Tu es capable de plus que tu ne le penses. Je t'aide à le voir.

Mission

Accompagner toute personne qui a compris que sa santé compte et qui veut s'améliorer, du débutant à l'athlète, et lui transmettre mon savoir-faire jusqu'à ce qu'elle soit autonome. Pas de modèle copié-collé, pas de promesse miracle : du travail bien fait, séance après séance, pour que tu n'aies un jour plus besoin de moi.

Ton départ commence par un bilan.

Gratuit, sans engagement, 10 minutes en ligne. Je te réponds avec un délai, une proposition et mes conseils.

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