Un programme unique, écrit pour toi seul. Personne d'autre ne l'aura, personne ne peut le copier.
METINA
Chaque départ compte.
Ton programme commence par un bilan, pas par un modèle.
Fonctionnement
Un message ou un appel pour comprendre ce que tu veux et choisir la bonne formule.
Paiement par TWINT ou par carte, à la séance ou en pack de 10.
Tu remplis ton questionnaire de santé et d'objectifs juste après le paiement.
Chaque séance est écrite pour toi, avec les vidéos des exercices.
Tarifs
Ton programme sur mesure, en autonomie.
Le programme, plus un vrai échange avec ton coach.
L'accompagnement complet : entraînement et nutrition.
Places limitées ce mois-ci
Choisir Rose GoldPrix en francs suisses. Paiement par TWINT ou par carte. Une séance est valable 1 mois, un pack de 10 séances 6 mois.
À propos
METINA est une plateforme de coaching en ligne basée en Suisse. Chaque programme est écrit à la main par David Iraguha, coach sportif en formation CFC d'assistant en promotion de l'activité physique et de la santé, titulaire d'un diplôme reconnu EREPS, à partir de tes objectifs, de ton niveau et de ton matériel. Pas de modèle copié-collé : un plan pensé pour toi, que tu t'entraînes en salle, à la maison ou dehors.
Trois valeurs que j'apporte à chacun de mes clients.
Ton coach
« Entre qui tu es et qui tu veux devenir, il n'y a qu'un départ. Chaque jour d'attente t'en éloigne. »
Le CFC est un diplôme fédéral suisse, référencé au cadre européen des certifications. EREPS est le registre européen des professionnels de l'exercice.
Contact
Écris-moi : on fait le point sur ce que tu veux atteindre et je te conseille la formule qui te correspond. Les places de lancement partent vite.
FAQ
Une séance d'entraînement complète écrite pour toi : exercices, séries, répétitions, charges et repos.
Une séance est valable 1 mois. Un pack de 10 séances est valable 6 mois.
Non. Le programme s'adapte à ton matériel : salle, maison ou extérieur.
Juste après ton paiement. Il sert à adapter les exercices à ton corps, et à t'orienter vers un médecin si besoin avant de commencer.
Par TWINT ou par carte, une fois qu'on a choisi ta formule ensemble.
Chaque programme est écrit à la main. Pour garder ce niveau de suivi, je prends un nombre limité de nouveaux clients chaque mois.
Accompagner toute personne qui a compris que sa santé compte et qui veut s'améliorer, du débutant à l'athlète, et au-delà, avec un programme écrit pour elle.
Que tu reprennes le sport après des années d'arrêt ou que tu prépares une compétition, le point de départ est le même : un bilan honnête de où tu en es. À partir de là, je construis un plan qui te ressemble, je te dis clairement ce qui avance et ce qui bloque, et on ajuste ensemble jusqu'à ce que les résultats suivent. Pas de modèle copié-collé, pas de promesse miracle : du travail bien fait, séance après séance.
